[...] uginanie przedramion 10 x wiosłowanie 60 sekund przerwy } Ładnie mnie złachało. Worek to worek. Okazało się, że z jakichś niezrozumiałych powodów halo przestało mi sprawiać problem (czyżby wzmocnienie obręczy barkowej?), swing niemal nie podnosił mi tętna, ale za to jakieś tragiczne były wykroki. Po prostu miałem ogromne problemy z utrzymaniem [...]
[...] po nocy utwierdziło mnie w przekonaniu, że jestem na dobrej drodze i potrafię złamać kark swoim słabościom, bez srania po krzakach i tłumaczeniu zmęczeniem, stresem, problemami życiowymi itp. Nie masz czasu albo siły na trening? Postaraj się mocniej :-) Wczoraj też okazało się, że można obrócić największą wadę zimy (temperatury) na swoją [...]
[...] 5:24 AM 2014-02-21 Biorę się za trening, o il chcę (a chcę go zrobić). Potem mógłbym nie zdążyć ======================= Po robocie. Standardowo. Jedyny problem, że praktycznie na czczo. Łyknąłem oleju MCT i teraz niefajnie mi się odbija. Lecę na śniadanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d832edf69ee43628cc3ed5dde1b40b8.png [...]
[...] ale to i cena zaraz ostro w górę. Ważne dla mnie jest że rozpuszcza się elegancko, nie pieni i smaki dobre. Bo jak bierzesz całe wiadro to smak musi być ok inaczej będzie problem |-) DZISIEJSZY TRENING: KOMENTARZ DO ĆWICZEŃ: No to jedziemy z progresją :-) 1. +2.5kg w ostatniej serii 2. +2kg. Jak wróciłem do tego ćwiczenia 3tyg temu i [...]
[...] - Magnez - Wit. C - WPC - WIT. D3+K2 Koment: Sezon morsowania trwa woda lodowata ale nie ma to tamto wchodzimy :D W dodatku pobiegane i poćwiczone a jutro ładujemy !! Znowu problemy z brzuchem ale wiem , że jest to głębszy problem niż nietolerancja za dużo zmiennych , szukamy dalej gdzie leży problem . [...]
niewiem ale twój język niejesta jakiś super Hmm...pod jakim względem? Jesli idzie o pisownie-wydaje mi sie, ze nie jest tak źle. Mam problem tylko z kilkoma zagadnieniami gramatyki, np kiedy "nie " pisze sie z czymś razem-a kiedy osobno. Nierozdzielnie nie sprawia mi kłopotów, nie wnikam jednak w, niekiedy niezbyt proste, reguły pisowi- [...]
[...] - jakie ćwiczenia polecanie do robienia w domu? Nie mam pieniędzy na siłownię, rodzice mnie nie wspierają w diecie, więc na pożyczkę nie mogę liczyć... Więc tutaj też jest problem jeśli chodzi o produkty - mogę kupić olej kokosowy, ale nic poza kurczakiem (z mięs) raczej na codzień nie wchodzi w grę.. Okazyjnie jest ryba albo wołowina... Zaraz [...]
[...] (waga nakladu, chwyt zamkowy): 36kg x 5 45kg x 5 55kg x 5 63,5kg x 5 72,5kg x 5 (ostatnio 70kg x 5) Tutaj o ile wioslowac moge to utrzymywanie tego ciezaru sprawia lekki problem, ale walic to... Trzeba isc do przodu z ciezarem :-)) Podciaganie na drazku szerokim nachwytem (wytrzymalosciowo, chwyt zamkowy): 7s x 5rep Musze przyznac ze chwyt [...]
[...] 165kg x 1 170kg x 0 170kg x 0 Tutaj najbardziej wyszla moja pieta achillesowa, a mianowicie slabe nogi. Plecy by chcialy, ale nogi ni hu hu. Ogolnie zabranie mam dobre, ale problem jest lekki z wlozeniem biodra do wyprostu. Wynik w trójboju: Waga zawodnika naczczo: 77,5kg (nie spodziewalem sie, ze bedzie tak malo) Przysiad: 107kg | 74,5683pkt. [...]
Mam taki problem ze od pewnego czasu taki gosc sie do mnie przyczepił i mu sie postawiłem, pere razy sie z nim bilem ale na na maxa tylko tak lekko i nikt nie wygrywał bo nas rozdzielano. Ja mam jakies 170 on jakies 170-173. ja nic nie trenuje, on tez ja waze 55 on tez. no i dzisiaj jak siedziałem na przerwie to chciał mnie z niej wyrzucic ale sie [...]
Cześć. Przeglądając różne fora natrafiłem na te. Widzę, że sporo osób się tu udziela - udziela się i z tego co udało mi się zauważyć dobrze radzi. Otóż mam pewien problem. W szkole jest 2 'kozaków', którzy myślą, że są najlepsi i mogą robić co tylko im się podoba. Jeździć po innych itp. Chciałbym zmierzyć się z 1 z nich na SOLO, ale chciałbym, [...]
[...] regularnie zaglądał. Venc- Nie da się w nieskończoność dokładać 5 kg z treningu na trening. Haha :D A czy ja gdzieś napisałem że tak? Skoro ostatnie 75kg latało jak szmata, to czemu dziś miało nie pójść 80kg? Pierwszy raz po prostu źle oddychałem i to było powodem. Za drugim podejściem praktycznie tylko 11 i 12 powtórzenie sprawiło mi problem.
"Jaki widzę problem? Nie widzę żadnego. Tylko nie wiem po co mam tak kombinować. " To podsumowujac: - na niskich zakresach nie cieszysz sie ze swojej sylwetki - na wysokich ze swojej sily - nie chcesz kombinowac, ale jednoczesnie chcesz zmieniac plany co 2tyg - chcesz cos poprawic, ale jednoczesnie nie chcesz kombinowac jestes hipokryta? pytam [...]
Większość ludzi ma właśnie problem żeby zastosować doświadczenie ze sparingów na ulicy, bo wiadomo ludzie nie mają honoru - mogą katować leżącego mimo że walka dawno się skończyła, mogą zawołać kumpli zza rogu, czy wyjąć kosę która jest w naszym pięknym kraju 100% legalna i każdy gimb ma do niej dostęp. Najbardziej "optymistyczna" opcja to łokcie, [...]
Chuda zapisuje sie na kurs do Ciebie - bo chce trenowac w domu. Nie chce na silownie, to nie ;) Zreszta tak bedzie lepiej, ona ma 5 treningow biegowych w tygodniu i mniej czasu na inne. Pewnie bedzie Cie meczyc na FB - na razie sie zbiera w sobie i wstydzi ;) Da sie zrobic taka operacje taniej - i w bardzo dobrej klinice, dokladnie sprawdze to Ci [...]
Kliczko kontra Peter 22.09.2005. Już tylko kilka dni dzieli nas od pojedynku Samuela Petera z Władimirem Kliczko w wadze ciężkiej. Walka, która zostanie stoczona w sobotę w Atlantic City od kilku tygodnie elektryzuje fanów boksu na całym świecie. Być może będzie to pojedynek roku w najcięższej kategorii, w której dobrych walk brakuje teraz jak [...]
[...] nie uczestniczacych w nim. ;) :D Dziwne ze jak ktos sie ze mna zgadza tu na forum to jest wyzywany, przez Was lub wobec niego stosujecie jakies docinki slowne. Wiec to moze problem lezy w Waszym ego? Michal Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-08-01 16:43:56 Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-08-01 16:44:24 Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu [...]
Dla mnie to żaden problem, uwielbiam spacery, 10k kroków to dla mnie pryszcz i trochę śmiać mi się chce z osób, które mają z tym problem, albo uznają to za wyczyn :D jak pisałem wyżej mój czas czesto zaczyna się po 22ej a raczej nawet zawsze , a często powiedziałbym że po 23ej. I weź się jeszcze wyśpij, a najlepiej chociaż 6 godzin - o 7 nawet [...]
[...] (chociaż powinnam w końcu zrobić jakieś porządku) itd.. najchętniej pojechałabym gdzieś! Wczoraj odbyło się poszukiwanie i mierzenie kostiumów kąpielowych, mam nieziemski problem, żeby dostać coś odpowiedniego na swój biust... a że mam dodatkowego świrka na pkcie dobrze dobranych biustonoszy, jest to dodatkowy problem %-) Do czego zmierzam, [...]
[...] wniosków z tego, co się dzieje w Europie zachodniej, to wasza sprawa. Ja i tak od dawna nie wierzę ani w ten kraj ani w Polaków. Silniejsze i bogatsze państwa od nas mają problem i widzą problem, a my - cóż, bądźmy dalej optymistami... Szkoda, że doktryna islamu jest i będzie jednakowa dla wszystkich "niewiernych". USA cały czas muszą trzymać [...]
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63
